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春天气候多变，一些市民出现了焦虑、抑郁和失眠等症状。近期，南通四院精神科的就诊患者明显增多。专家提醒，春天气压较低，容易引起大脑分泌的神经介质紊乱，从而导致心理的失衡，容易诱发精神心理疾病，应及早预防。

柳絮飘飞，王先生过敏严重。吃了药之后，症状好转，但是人感觉不舒服，夜里睡不好。日前他来到南通四院睡眠障碍专病门诊，经过治疗，失眠症状得到了改善。市四院睡眠障碍专病副主任陈星介绍，失眠之所以春天高发，是因为春天气候多变，加之气压较低，易影响人的情绪，睡眠质量也随之受到影响。失眠患者要规律作息时间，要避免灯光照射，降低褪黑素影响睡眠。

小燕（化名）今年14岁。1个月前因转学出现压抑情绪，上课注意力不集中，时常有消极的想法。家人担心出现意外，5日将其送到南通四院儿童青少年精神科住院治疗。经过全面的检查及评估，医生判断患儿因环境改变、学习压力大、季节变化等诱因，而出现“抑郁发作”。《2022国民抑郁症蓝皮书》提到，近年来，抑郁症发病群体呈年轻化趋势。市四院儿少精神科副主任丁雅琴介绍，识别抑郁症非常重要，可以早发现、早治疗、早解决。春季预防抑郁症，青少年平时要保持健康的生活方式，规律饮食、按时起居、适度运动；建立良好的人际关系、避免长期独处、适度倾诉也有利于缓解压力，舒缓情绪。家长也要多关心孩子的学习生活，让孩子在有归属感、成就感、温暖感的家庭中成长。

[编辑：张姮]

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